ఆఫీసులో ఎలాంటి చైర్ వాడుతున్నారు..
ఇలా ఉంటే మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్టే
iDreampost.Com
ఆఫీసుకు వెళ్లామంటే..
8-10 గంటలు కూర్చోవాల్సి వస్తుంది.
iDreampost.Com
మరి అన్నేసి గంటలు కూర్చేనే చైర్ సరిగా లేకపోతే..
దీర్ఘాకాలిక రోగాల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది.
iDreampost.Com
అందుకే మీరు
కుర్చీ
కొనేముందు ఏమేం విషయాలు గమనించాలో చూడండి.
iDreampost.Com
కుర్చీలో ఎక్కువ సేపు కూర్చున్నప్పుడు
వెన్నెముక మీదనే అధిక ఒత్తిడి పడుతుంది.
iDreampost.Com
అందుకు పరిష్కారంగా మంచి
లూంబార్ సపోర్ట్ ఉన్న కుర్చీ తీసుకోవాలి.
iDreampost.Com
ఇది మీ
వెన్నెముక
లాగా కాస్త మెలి తిరిగి వంకరగా ఉంటే ఆనుకున్నప్పుడు శరీరానికి అతుక్కుపోతుంది.
iDreampost.Com
కనుక కుర్చీ కొనేటప్పుడు మీరు
ఆనుకునే భాగం సమాంతరంగా ఉండకుండా చూడండి.
iDreampost.Com
ఒక వేళ మీరు ఇప్పుడు
ఆఫీసులో వాడుతున్న కుర్చి సమాంతరంగా ఉంటే..
iDreampost.Com
వాటికి లూంబార్ యాక్సెసరీస్ కుట్టి వాడితే
నడుము నొప్పి నుంచి ముక్తి లభిస్తుంది.
iDreampost.Com
సీట్ హైట్ మార్చుకునే అవకాశం ఉన్న
కుర్చీలే కొనండి.
iDreampost.Com
సీటు ఎత్తు కనీసం 5-10 లేదా 15 ఇంచుల
వరకు మార్చుకునే వీలున్న కుర్చీలు తీసుకోండి.
iDreampost.Com
దీంతో మీ
మోచేయి, చేయి సరైన కోణంలో ఉండటమే కాక మీ పాదాలు నేలను తాకుతాయి.
iDreampost.Com
కూర్చునే సీటు మరీ మెత్తగా ఉండకూడదు..
గట్టిగా ఉండకూడదు.
iDreampost.Com
ప్లాస్టిక్ జాలీతో డిజైన్ చేసిన
కూర్చీలు వస్తున్నాయి
iDreampost.Com
వీటి వల్ల
కూర్చేనే చోట గాలి ఆడి వేడెక్కకుండా ఉంటుంది
.
iDreampost.Com
కూర్చిని ఎక్కడకంటే అక్కడకు
జరిపిలే వీల్స్ ఉన్న దాన్ని ఎంచుకోవాలి.
iDreampost.Com
సరైన కూర్చిని ఎంచుకుంటే
సగం అనారోగ్య సమస్యలు మీ దరి చేరవు.
iDreampost.Com
iDreampost.Com
వెబ్ స్టోరీస్ కోసం ఇక్కడ
క్లిక్
చేయండి