Tooltip
బోన్ బ్రాత్ సూప్ అంటే ఏమిటో.. త్రాగడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా !
Tooltip
సాధారణంగా మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం అందరూ ఘన ఆహార పదార్ధాలనే ఎంచుకుంటారు.
Tooltip
లిక్విడ్ ఫుడ్స్ ద్వారా కూడా ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.. వాటిలో ఒకటి సూప్స్.
Tooltip
ఇప్పుడు మనం చెప్పుకోబోయే సూప్ పేరు బోన్ బ్రాత్ సూప్..
Tooltip
బోన్ బ్రాత్ సూప్ అంటే.. ఎముకలను ఎక్కువసేపు ఉడకబెట్టి చేసే సూప్.
Tooltip
చికెన్, బీఫ్, చేపలు, కూరగాయలు, మూలికలను నీటిలో వేసి.. 12నుంచి 48 గంటల పాటు చిన్న మంట మీద ఉడకబెడుతూ ఉంటారు.
Tooltip
అలా స్లో గా ఉడికే ప్రక్రియలో వాటి నుంచి అనేక రకాల పోషకాలు ఆ నీటిలోకి విడుదల అవుతాయి.
Tooltip
దీనిని తీసుకోవడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలేంటో చూసేద్దాం.
Tooltip
బోన్ బ్రాత్లో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్, కొల్లాజెన్ పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.
Tooltip
కీళ్ల నొప్పులు తగ్గించడానికి, కీళ్ల సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.
Tooltip
బోన్ బ్రాత్లో ఉండే జెలటిన్ వలన జీర్ణవ్యవస్థ తీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
Tooltip
శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెంచేందుకు కూడా ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.
Tooltip
ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు కోసం బోన్ బ్రాత్ సూప్ ను తీసుకుంటే ఎంతో మంచిది
Tooltip
హెల్దీ వెయిట్ లాస్ అవ్వాలి అనుకునే వారికీ ఈ సూప్ సహాయపడుతుంది.
Tooltip
గమనిక : ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం