అందుకే ఈ ఆలివ్ గింజల్నీ ఆయుర్వేదిక వైద్యంలో జట్టురాలడాన్ని నివారించే మందుల్లో ఉపాయోగిస్తారు.

ఆలివ్ గింజల్లో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు, ఫైబర్‌లు, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, జింక్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

ఆలివ్ గింజలను తరుచు తీసుకోవడం వలన శ్వాసకోశ సమస్యల్నీ దూరం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు చెపుతున్నారు.

అలాగే ఈ ఆలివ్ గింజలు అలసట, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యల్నీ అదుపులో తీసుకు వచ్చేందుకు సహాయపడుతుంది.

ఇక ఆలివ్ గింజల్లో  లైసెన్ అని ఉంటుంది. ఇది కణజాలాలు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు, కణజాలాలను మరమ్మత్తు చేస్తుంది.