ఈ గింజలు తింటే చికెన్ తిన్నంత బలం వస్తుంది

[{"selector":"#anim-c26ac5fa-942d-4ef4-8d39-8c9c2d18acea","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చికెన్ కంటే బలాన్ని ఇచ్చే శాకాహారాలు చాలా ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-702f6fbd-1c8e-46ec-bc64-5bb36be6bd96","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9c76d030-00a3-4fec-bf43-a54c58ef7f7f","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a9ccf992-299a-4442-b264-f30ef150b1ee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53243e5b-41a8-4086-bc34-429bae11bbd2","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

వంద గ్రాముల చికెన్ లో 27 గ్రాముల ప్రోటీన్ లభిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-20b9dae6-f6b0-4a37-bfef-ca151a5f40a9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d793678c-9d2f-42ab-9dda-bac19bbd00f8","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ef0c614b-0f15-4725-9cf9-8887cf0e683f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6e689902-dfb4-4b6a-8993-6e9274206fd5","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

అయితే ఈ గింజలు ఓ గుప్పెడు తింటే చికెన్ తిన్నంత బలం వస్తుంది.

[{"selector":"#anim-df664629-d1c8-4780-ac84-7fd547934a18","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-476de9e5-5964-40d3-83e4-7cd186a8611a","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c7030835-ea1b-4347-96cf-0155710337dd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9fdf88d3-aa56-42fd-bc8f-839be9da1a49","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

బాదం గింజలు: వీటిలో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. 100 గ్రాముల బాదం గింజల్లో 23 గ్రాముల ప్రోటీన్లు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-eec0c0bb-0890-447f-a700-d4807bd86bb2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-76c226c4-5f55-4aef-a3f1-2c370c5ff0f3","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-76bbfc56-5db2-4ee5-a635-29f94dbe3ace","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-175fbeaf-0b0a-4f53-bc0a-ae156a37a897","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

వాల్ నట్స్ 100 గ్రాముల వాల్ నట్స్ లో 26 గ్రాముల ప్రోటీన్లు శరీరానికి అందుతాయి.

[{"selector":"#anim-ccd538d6-4d4b-48a7-8649-2f79401ca013","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7b64350d-9fbe-4a77-bab3-23a6a7b1d392","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-418e18b2-1da9-4009-865b-9863cfca469b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-77cb10e7-ca40-4af4-bc2e-b891528d7333","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

రాజ్ మా గింజలు: 100 గ్రాముల రాజ్ మా గింజల్లో 25 గ్రాముల ప్రోటీన్లు లభిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-64341afc-11ac-41c9-b3a6-a96a8778f04f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dcf3831e-3ab3-4105-acc8-72a2364f0582","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95d14a95-a4cb-40d5-a5f6-ea34519c4a32","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c2fbeca1-0e86-4bfe-ad8f-2687b7c686ae","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

జనపనార గింజలు: ఈ జనపనార గింజల్లో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-f204f079-b925-4151-9761-ea07cf351006","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-36f5ef05-88af-43dd-a130-c18b2e2a3a25","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6706a0e1-aca0-4db1-a31f-c462920abfb3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1af9a9da-c884-4956-a3e5-2c2ef8ce3000","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

జనపనార గింజలు: 100 గ్రాముల జనపనార గింజల్లో 21 గ్రాముల ప్రోటీన్లు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-3b7842e3-c52a-402f-a78f-bb1e6de53177","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ad09c7ab-4634-4c5f-a7dd-345025fa504e","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2b6e57c4-2c54-4dd3-9822-dbfc4bc3c405","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-933b9667-dcf7-4090-91d9-9ca6080764ea","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

కాబూలీ శనగలు: కాబూలీ శనగలను డైలీ ఆహారంలో భాగం చేసుకున్నట్లైతే శరీరానికి ఎక్కువ మొత్తంలో ప్రోటీన్లు అందుతాయి.

[{"selector":"#anim-308d2052-e2f3-44b1-8575-ec3ecec575ac","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-edafd6c8-e192-4d40-8bc9-7139e4825ea3","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0c457441-9e37-40aa-8c87-3d31433fb1c2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-136ba0a2-e8fa-4136-933f-afb540df9235","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

కాబూలీ శనగలు: 100 గ్రాముల కాబూలీ శనగల్లో 23 గ్రాముల ప్రొటీన్లు శరీరానికి అందుతాయి.

[{"selector":"#anim-cb0cee12-8654-44a0-9b3b-82d14fc8c88d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f01edcc-d0e8-4939-bc82-838ce344dfab","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3dcb47a1-f972-48e4-b780-8dca195ca469","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9563df4d-3478-4c0c-b632-af41e9c739fd","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

గుమ్మడి గింజలు: గుమ్మడి గింజలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-68af3a22-c8be-424f-9916-cc11fdda5b66","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f914d76e-f718-48f6-88f4-038b6d7c3a29","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a24be92b-50c3-41b8-b25b-98027ea32d99","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7629c4d2-b4cc-4a1f-a8bd-5f64ae6cb021","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

గుమ్మడి గింజలు: ఈ గుమ్మడి గింజల్లో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ తో పాటు శరీరానికి కావాల్సిన ప్రోటీన్లు, పోషకాలు ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-9330a399-1d97-4caa-9c64-bff415c1330d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dcc16517-4fa4-49b4-bad5-ca0dfc4b12d0","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dc15b6e3-5328-49c5-885b-55a8aee97cbc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-075fa024-4b3a-4aa5-9d53-119a5ef8107c","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

తోటకూర గింజలు: తోటకూర గింజల్లో ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-4b681c75-e7bb-459d-a9a4-835858245c1f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-717648d6-318a-4e6d-8fe9-aa9a48ea4923","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-99ea121b-d56d-41b1-b233-d3dfe107318b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c1446422-2976-4868-a7b1-5d26323f29bf","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

తోటకూర గింజలు: 100 గ్రాముల తోటకూర గింజల్లో 26 గ్రాముల ప్రోటీన్ లభిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-4bd02352-bdee-4ada-bb56-73cc39b43600","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6a05346d-ae02-4145-a293-d595329a054e","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.88252%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e581aa5a-4df4-46a6-805c-8a363788814c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a8ada56f-0907-455c-a20b-99fb705bea7f","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

iDreampost.Com

[{"selector":"#anim-c766d453-3045-4b97-a359-10b118d365e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d7f0a0e9-2128-4cb6-8c4f-a2e46d97e376","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.95652%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ గింజలు తింటే చికెన్ తిన్నంత బలం వస్తుంది

iDreampost.Com

చికెన్ కంటే బలాన్ని ఇచ్చే శాకాహారాలు చాలా ఉన్నాయి.

iDreampost.Com

వంద గ్రాముల చికెన్ లో 27 గ్రాముల ప్రోటీన్ లభిస్తుంది.

iDreampost.Com

అయితే ఈ గింజలు ఓ గుప్పెడు తింటే చికెన్ తిన్నంత బలం వస్తుంది.

iDreampost.Com

బాదం గింజలు: వీటిలో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. 100 గ్రాముల బాదం గింజల్లో 23 గ్రాముల ప్రోటీన్లు ఉంటాయి.

iDreampost.Com

వాల్ నట్స్ 100 గ్రాముల వాల్ నట్స్ లో 26 గ్రాముల ప్రోటీన్లు శరీరానికి అందుతాయి.

iDreampost.Com

రాజ్ మా గింజలు: 100 గ్రాముల రాజ్ మా గింజల్లో 25 గ్రాముల ప్రోటీన్లు లభిస్తాయి.

iDreampost.Com

జనపనార గింజలు: ఈ జనపనార గింజల్లో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.

iDreampost.Com

జనపనార గింజలు: 100 గ్రాముల జనపనార గింజల్లో 21 గ్రాముల ప్రోటీన్లు ఉంటాయి.

iDreampost.Com

కాబూలీ శనగలు: కాబూలీ శనగలను డైలీ ఆహారంలో భాగం చేసుకున్నట్లైతే శరీరానికి ఎక్కువ మొత్తంలో ప్రోటీన్లు అందుతాయి.

iDreampost.Com

కాబూలీ శనగలు: 100 గ్రాముల కాబూలీ శనగల్లో 23 గ్రాముల ప్రొటీన్లు శరీరానికి అందుతాయి.

iDreampost.Com

గుమ్మడి గింజలు: గుమ్మడి గింజలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

iDreampost.Com

iDreampost.Com

తోటకూర గింజలు: తోటకూర గింజల్లో ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

iDreampost.Com

తోటకూర గింజలు: 100 గ్రాముల తోటకూర గింజల్లో 26 గ్రాముల ప్రోటీన్ లభిస్తుంది.

iDreampost.Com

iDreampost.Com

వెబ్ స్టోరీస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి