కానీ.. కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందొచ్చు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.