Tooltip
ఒక్క కంద దుంప.. 100 హార్లిక్స్ లతో సమానం! పిల్లలకి పెడుతున్నారా?
Tooltip
కంద.. దుంప జాతుల్లో ఒకటి
Tooltip
తోలు మందంగా ఉండి.. కోస్తుంటే.. జారి పోతూ ఉంటుంది. అలాగే దురద కూడా
Tooltip
అందుకే తినేందుకు కాదూ.. వండేందుకు కూడా ఇష్టపడరు
Tooltip
కానీ ఇందులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.
Tooltip
కంద పచ్చడి, పులుసు వండితే.. ఆ టేస్టే వేరు
Tooltip
ఇందులో విటమిన్ ఎ, సి పుష్కలంగా ఉంటాయి.
Tooltip
కంద రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
Tooltip
ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉన్నందున శరీరంలో చెడు కొలస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి
Tooltip
మల బద్దకం మటుమాయం అవుతుంది
Tooltip
జీర్ణ కోశ సమస్యలను నియంత్రిస్తుంది
Tooltip
కంద తినడం వల్ల మెదడు పనితనం మెరుగుపడుతుంది
Tooltip
కొంత మంది ఈ దుంప కీళ్ల నొప్పులను తెస్తుందని అనుకుంటారు. కానీ ఇది కీళ్ల నొప్పులను నివారిణి.
గమనిక : ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం