Tooltip
ఎక్కువ మంది
నీళ్లను తప్పుగా తాగుతారు..
అసలు విధానం ఇదే!
Off-white Banner
మన ఆరోగ్యంలో నీరు
అనేది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
Off-white Banner
చాలా మంది ఆరోగ్యం కోసం నీళ్లు తాగుతుంటారు.
Off-white Banner
ఎక్కువ మంది నీళ్లను తప్పుగా తాగుతున్నారు.
Off-white Banner
నీళ్లను సరైన పద్ధతిలో తాగకుండే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయట.
Off-white Banner
నీళ్లను ఎలా తాగితే ఉపయోగమో ఇప్పుడు
తెలుసుకుందాం..
Off-white Banner
నీటిని భోజనానికి
30 నిమిషాల ముందు,
30 నిమిషాల తరువాత తాగాలి
Off-white Banner
భోజనం చేసేటప్పుడు ఎట్టి పరిస్థితిల్లోనూ నీళ్లను తాగరాదు.
Off-white Banner
అదే విధంగా నీళ్లను ఎప్పుడూ కూర్చునే తాగాలి. నిల్చుని తాగరాదంట.
Off-white Banner
కూర్చుని తాగకుంటే..
జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Off-white Banner
ఒక్కేసారి పెద్ద మొత్తంలో నీళ్లను తాగరాదు. అలా చేస్తే..జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం పడుతుంది
Off-white Banner
నీళ్లను కొద్ది కొద్దిగా తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Off-white Banner
రోజుకు రెండు లేదా మూడు లీటర్ల నీటని తప్పకుండా తాగాలి.
Off-white Banner
దాహం వేసినప్పుడు మాత్రమే నీటిని తాగాలి
Off-white Banner
అవసరం లేకపోయినా పదే పదే నీళ్లను తాగరాదు.
Off-white Banner
పై సమాచారం నిపుణులు అభిప్రాయం ప్రకారం ఇవ్వడం జరిగింది. ఏదైన సమస్య ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించడం ఉత్తమం