Thick Brush Stroke
సమ్మర్ లో ఉప్పు నీటిని తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో
ఉప్పు
అనేది ఎంతో కీలకమైన పాత్ర పోషిస్తుంది
ఉప్పు
అనేది షడ్రుచుల్లో ఒకటి. ఉప్పు లేనిది ప్రతీది చప్పగా ఉంటుంది
ఉప్ప నీటిని తాగడం
వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.
నీటిలో ఉప్పు
కలుపుకొనితాగితే..శరీరంలో పేరుకుపోయిన
కొవ్వు కరిగిపోతుంది
వేసవి కాలంలో చల్లని నీరు, కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకుంటారు.
నీటిలో ఉప్పు కలుపుకొని తాగితే డీహైడ్రేషన్
ప్రమాదం తగ్గుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు
రక్తంలో అధికంగా ఉన్న షుగర్ లెవల్స్ ని
కంట్రోల్ చేయడానికి ఉప్పు నీరు ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.
వేసవి కాలంలో చెమట రూపంలో సోడియం, ఎలక్ట్రోలైట్లను కోల్పోతాం. ఉప్పు నీరు తాగితే శరీరానికి
సోడియం
అందుతుంది.
ఉప్పు నీటిని తరుచూ తాగడం వల్ల
బరువు తగ్గే
అవకాశం ఉంది.
ఎముకలు దృఢంగా
ఉండటానికి ఉప్పు నీరు ఉపయోగపడతాయి అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఉప్పు నీటిని తాగడం వల్ల
శరీరంలో వ్యర్ధాలు విషపదార్ధాలు బయటకు పంపుతుంది.
గమనిక :
ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం