ఎండకాలం
ముంజలు
తింటే.. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే వదిలిపెట్టరు!
ఎండకాలంలో దొరికే ఆహార పదార్థాల్లో తాటి ముంజలు ఒకటి.
తాటి ముంజలను ఐస్ యాపిల్ అని కూడా పిలుస్తారు.
ఎండకాలంలో ముంజలను తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
తాటి ముంజలు తినడం వల్లన బాడీ డీహైడ్రేషన్ నుంచి తప్పించుకోవచ్చు
తాటి ముంజలకు చలువ చేసే గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
తాటి ముంజలు శరీరంలోని ఎలక్ట్రోలైట్లను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
తాటిముంజలను తినడం వల్ల లివర్ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు.
తాటి ముంజల్లో ఉండే పోషకాలు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యను తగ్గిస్తాయి
ముంజలు మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను బాగా తగ్గిస్తుందని నిపుణలు చెబుతున్నారు.
అధిక బరువుని తగ్గించేందుకు తాటి ముంజలు ఎంతో సహాయపడతాయి.
తాటి ముంజలను గుజ్జుగా చేసి ముఖంపై పూతలా వేసుకుంటే చర్మం కాంతివంతగా మారుతుంది.
ఎండ వేడిమి వల్ల ముఖంపై ఏర్పడే మచ్చలను తగ్గిస్తుంది.
గమనిక :
ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం