దొండకాయలు తింటే
తెలివి తేటలు మందగిస్తాయా..
వాస్తవమిదే
Tooltip
అన్ని వేళలా లభించే కూరగాయ దొండకాయ
Tooltip
దొండకాయల
విషయంలో ఓ అపోహ ఉంది
Tooltip
వీటిని తింటే బుద్ది మందగిస్తుందని, తెలివి తేటలు రావని చెబుతుంటారు
Tooltip
కానీ అది అవాస్తవం.. ఇందులో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉన్నాయి.
Tooltip
విటమిన్ ఎ, బి1,బి2, బి3, బి6, బి9, విటమిన్ సి పుష్కలంగా లభిస్తాయి.
Tooltip
కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు ఉటాయి.
Tooltip
దొండకాయ
రక్తహీనతను తగ్గిస్తోంది.
Tooltip
ఇందులో లభించే పీచు పదార్థం జీర్ణ వ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేలా చేస్తుంది
Tooltip
ఆస్తమాను నివారించడంలో సహాయకారిగా ఉంటుంది.
Tooltip
మధుమేహాన్ని కంట్రోల్ చేస్తోంది.
Tooltip
శరీర బరువును నియంత్రించగలిగే
శక్తి ఉంది.
Tooltip
ఇవి తింటే జ్ఞాపక శక్తి
ఏ మాత్రం తగ్గదు
Tooltip
మూత్ర పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా రక్షిస్తుంది.
Tooltip
జలుబు, దగ్గు
దరి చేరవు
Tooltip
గమనిక : ఇది ప్రాథమిక
సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం