మీ డైట్లో ఇవి చేర్చితే..
పడక గదిలో తిరుగేలేదిక!!
iDreampost.Com
ప్రస్తుతం
బిజీ లైఫ్ లో చాలా మంది మగాళ్ల దాంపత్య జీవితం గందరగోళంగా
ఉందంటున్నారు
iDreampost.Com
ముఖ్యంగా
పడక గదిలో
సామర్థ్యం తగ్గడంతో భాగస్వామిని మెప్పించలేకపోతున్నట్లు బాధపడుతున్నారు
iDreampost.Com
పురుషుల్లో ఆ సామర్థ్యం రెట్టింపు కావాలంటే..
మంచి ఫుడ్ తీసుకోవాలని నిపుణులు అంటున్నారు
iDreampost.Com
ఆహారం, నిద్ర, వ్యాయామం
పురుషుల్లో సామర్థ్యం పెంచుతుందని అంటున్నారు నిపుణులు
iDreampost.Com
యాలకులు ఉత్సాహం, లిబిడో,
శక్తిని పెంచి పురుషుల్లో పటుత్వాన్ని పెంచుతాయని అంటున్నారు నిపుణులు
iDreampost.Com
యాలకులు
తినడం వల్ల జననేంద్రియాలకు రక్తప్రసరణ పెరిగి అంగస్తంభన సమస్యకు చెక్ పెడుతుంది.
iDreampost.Com
దానిమ్మ గింజలు
కీలకమైన టెస్టోస్టిరాన్ హార్మోన్ ను ఉత్పత్తి చేసి అంగస్తంభన ఎక్కువ సమయంలో ఉండేలా చేస్తుంది.
iDreampost.Com
అంగస్తంభన లోపం భారిన పడకుండా అమైనో ఆమ్లాలు
కోడిగుడ్డు
ద్వారా పుష్కలంగా లభిస్తుంది.
iDreampost.Com
బెర్రీ పండ్లు
టెస్టోస్టిరాన్ ను జింగ్ నియంత్రిస్తుంది..ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రక్త ప్రసరణ బాగా జరిగి అంగస్తంభన సమస్యలు లేకుండా చేస్తాయి
iDreampost.Com
నారింజ పండ్లలో
సి విటమిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. పురుషుల్లో మంచి పటుత్వాన్ని పెంచుతుంది.
iDreampost.Com
సీజనల్ గా దొరికే
పుచ్చకాయ
ఎన్నో పోషకపదార్ధాలు ఉన్నాయి.. పురుషుల్లో ఆ శక్తిని పెంచడానికి దోహదం చేస్తుంది.
iDreampost.Com
మగాళ్లు పడకగదిలో భాగస్వామిని మెప్పించాలంటే
దూమపానం, జంగ్ పుడ్, ఆల్కాహాల్,డ్రగ్స్
వాటిని పూర్తిగా నిషేదించాలని అంటున్నారు నిపుణులు
iDreampost.Com
iDreampost.Com
గమనిక :
ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం
iDreampost.Com
వెబ్ స్టోరీస్ కోసం ఇక్కడ
క్లిక్
చేయండి