బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే.. అసలు వదిలిపెట్టారు!

చాలామంది ఉదయం లేవగానే గొంతులో కాఫీ పడనిదే బెడ్ కూడా దిగరు. అలాగే ఎక్కువ మంది టీ కంటే కాఫీనే ఇష్ట పడతారు.

[{"selector":"#anim-0ee0125a-2c26-4c43-93e0-8e1a5ea566e5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e64ca8b-39ee-45a8-aa76-f79b4f772575","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3e632ba7-7608-4294-a6f1-96fda121393f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b03bb931-f63b-4a04-a985-9d0c9e19f88e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.98766%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కానీ, ఈ కాఫీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది మన శరీరంపై అనేక ప్రభావాలను చూపుతుందని చాలామంది దీనిని దూరం పెడతారు.

[{"selector":"#anim-3ea1b667-57e2-49b4-8149-4919e5473471","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78fabff1-0f4a-4ec4-84c3-016b6eb7e95d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8d14aec7-0500-4bf1-890b-72b7e68efe75","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-70f29b88-375a-499f-a005-4836ab87ce1e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 130.32097%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అయితే సరైనా మోతాదులో ఈ బ్లాక్ కాఫీని తాగితే ఎన్నో రకాల బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

[{"selector":"#anim-ca5d8255-1ed3-4998-bc4a-12377dbea21f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c29c7636-5aff-440e-9572-939f5b9b51e1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-10ec6044-5677-4fc0-8d88-f3af690d4541","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f33d59e8-84a7-4e4b-af60-a9f25684e2e5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 156.79016%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ముఖ్యంగా ఈ బ్లాక్ కాఫీలో ఎన్నో రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. కాబట్టి ఒత్తిడి, తలనొప్పి, ఆందోళన వంటివి దరి చేరకుండా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-9a09bb8e-6810-4d12-8f7c-3e7e616b4569","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cd7717a5-46dc-4ee8-be53-d45bfec5828c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-703876be-ec76-4131-9112-cb9b8e8f26d3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a5c161b8-bcb5-4b25-ac13-c2e3424e1024","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 125.43210%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ముఖ్యంగా ఈ బ్లాక్ కాఫీలో ఎన్నో రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. కాబట్టి ఒత్తిడి, తలనొప్పి, ఆందోళన వంటివి దరి చేరకుండా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-0c6b36cd-0bcc-445a-a9ef-2a602e1031b1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-76372a85-7f05-4977-b1a5-788a5baa6eb6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-764aa555-a9d7-4788-a683-462802d2ec41","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1750369b-6eec-4932-babc-b6491bd633af","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 111.89014%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ బ్లాక్ కాఫిలో క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. కనుక ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-0c8f5fa8-0d9f-44bd-a4ea-0563c3d2916f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bdfde468-1567-43a3-8994-518990c2da5e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4b81e98f-4910-4adf-bae8-541134ce41c0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-41d5869b-e51f-4228-af62-8fc4e8e5ea99","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 125.87654%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పైగా ఒక కప్పు కాఫీలో కాలరీలు అనేవి చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-cc76009f-0768-4704-a7bf-01fdf1e5289c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fdf29ce5-938f-4854-a8bb-acb1c0fe24bd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-38ec04f4-fdd5-4f93-8920-37b36f0d928d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-aac1d48d-981b-4053-95aa-210a196a9d4e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 192.01645%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక దీని వల్ల రాత్రి భోజనం తర్వాత.. శరీరంలో గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తి ఆలస్యమై కొత్త కొవ్వు కణాలు ఏర్పడటం తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-42e3243e-b117-42c9-b111-2beb410bcac7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-754b7172-1fab-4a02-ac97-54d24468a260","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c07331dc-3733-4009-855f-d32c156c667e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d1cdc6c3-4fae-427d-851f-912e8572740c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 130.32097%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

దీనితో పాటు బ్లాక్ కాఫీ.. లివర్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-79056477-13ef-4698-9c39-ea956ffb839b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9095df56-edd8-4b47-a7ed-4aa7d180a672","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3e21472c-cf2e-45a4-b291-fb60dccb7d82","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-48fa941e-0578-4b5c-a79c-6837950739b4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 195.72019%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే ఫ్యాటీ లివర్, హైపటైటిస్, కాలేయ క్యాన్సర్, ఆల్కహాలిక్ సిర్రోసిస్ ప్రమాదాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-222bb63c-603c-44d4-b388-6d52f1d2989c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-08390644-4b47-4ba3-9b9e-6a90f7e4bcd1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ae86632d-16be-4abe-a071-3bc3a102c92a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b4afaa84-61cc-4ece-ab09-94b6369f9f40","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.65431%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక బ్లాక్ కాఫీ తాగితే పొట్ట కూడా క్లీన్ అవుతుంది.తద్వారా శరీరంలో ఉండే ట్యాక్సిన్స్, బ్యాక్టీరియాను సులభంగా బయటకు పంపిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-5d49aa2c-fdaf-448d-9ca1-529b97e17002","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da1d9f7f-3c42-4973-b270-272b8681c831","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -116.16447%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f2d86ed2-b674-4e4a-ad93-e2a5a8f6cc7c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5357b252-581f-4f37-abce-8536a6083522","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 129.87653%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గమనిక : ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం

[{"selector":"#anim-79c57752-07e9-4fab-a94e-42850efe34b3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3370a8d5-795f-46ba-977c-64281f496499","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 212.54320%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]