ఈ మద్య కాలంలో చాలా మంది శృOగార సమస్యలు బయటికి చెప్పుకోలేక లోలోపల ఎంతో బాధపడుతున్నారు.
లైOగిక సమస్యల కారణంగా ఆస్పత్రుల చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. వేలకు వేలు డబ్బు ఖర్చు చేస్తున్నారు.
శృOగార సమస్యకు ముఖ్య కారణం అంగస్తంభన. దీని వల్ల సంసారంలో సమస్యలు తలెత్తి మానసిక ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.
మనం తినే ఆహారంలో కొన్ని మార్పుల ద్వారా శృOగార సమస్యలు దూరం చేసుకోవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు
పాల కూర ఇది శృOగార సమస్యలు దూరం చేయడంలో నెంబర్ వన్. ఇందులో ఫోలిక్ యాసిడ్ పురుషుల్లలో వీర్యాభివృద్ది చేస్తుంది.. అంగస్తంభన సమస్య తీరుస్తుంది.
ఏలకులు రొమాంటిక్ మసాలా అని అంటారు. ఇవి కామోద్దీపన లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది.
ఏలకులు తింటే లైంగిక కోరికలు పెరుగుతాయి.. శరీరంలోని రక్త ప్రసరన వేగంగా జరిగి అంగస్తంభన కలిగేలా చూస్తుంది.
తేనె ఇది వేల కొద్ది పువ్వుల ఉత్పత్తి. లైంగిక కోరిక పెంచడంలో బాగా పనిచేస్తుంది. స్త్రీ, పురుషుల్లో లైంగిక కోరికలు పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
అంజీర్ పండ్లు ఇవి తింటే పురుషుల్లో లైంగిక పటుత్వం బాగా పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అరటిపండ్ల లో విటమిన్ ఏ, బి, సి, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే బ్రొమెలైన్ అనే ఎంజైమ్, పురుషుల్లో లైంగిక హర్మాన్ అయిన టెస్టోస్టెరాన్ స్తాయిని పెంచుతుంది.
గుమ్మడి గింజలు ఇందులో ప్రత్యేక విటమిన్స్ లైంగిక శక్తిని పెంచడంలో ఉపయోగపడతాయి.
మనం సాధారణంగా తినే గుడ్డులో కూడా అంగస్తంభన సమస్యలు దూరం చేసే విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.
అంగస్తంభన బాగా ఉండాలన్నా, లైంగిక పటుత్వం పెరగాలన్నా డైట్ లో బాదం, జీడిపప్పు, అక్రోట్స్ తప్పకుండా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
గమనిక : ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం