క్రమం తప్పకుండా ఈ జ్యూస్లను తాగితే.. థైరాయిడ్ సమస్య మాయం..!
Medium Brush Stroke
ప్రస్తుతం అనేక మందిని ఇబ్బందిపెడుతున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో థైరాయిడ్ సమస్య కూడా ఒకటి.
Medium Brush Stroke
అయితే థైరాయిడ్ సమస్య అనేది హార్మోన్ అసమతుల్యత వల్ల ఏర్పడుతుంది. దీంతో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుంది
Medium Brush Stroke
అంతేకాకుండా ఎన్ని మందులు వాడిన థైరాయిడ్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభించక చాలామంది సతమతమవుతారు.
Medium Brush Stroke
అలాంటి వారు ఇంట్లోనే కొన్ని పానియాలు తయారుచేసుకుని తాగితే ఉపశమనం కలుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Medium Brush Stroke
అలాంటి వరు ఇంట్లోనే కొన్ని పానియాలు తయారుచేసుకుని తాగితే ఉపశమనం కలుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Medium Brush Stroke
దీనితో పాటు మజ్జిగ.. ఇందులో ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్, లైకోపీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.
Medium Brush Stroke
కనుక రోజువారీ ఆహారంలో మజ్జిగను తప్పని సరిగా చేర్చుకోవటం వలన హైపోథైరాయిడిజంలో మంటను తగ్గిస్తుంది.
Medium Brush Stroke
అలాగే గ్లాసు నీటిలో 1 టీస్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను వేసుకొని తాగిన ఇది థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్రావాన్ని నియంత్రిస్తుంది.
Medium Brush Stroke
ఇక బాదం పాలు థైరాయిడ్ సమస్యకు ఎంతగానో ఉపాయోగపడతాయి.
Medium Brush Stroke
వాటితో పాటు పాలు, పసుపు కలిపి తాగటం థైరాయిడ్ బాధితులకు మంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
Medium Brush Stroke
ముఖ్యంగా అశ్వగంధ, శతావరి థైరాయిడ్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
Medium Brush Stroke
ఇక బచ్చలికూర, కొత్తిమీర, పుదీనా వంటి ఆకుపచ్చటి కూరగాయల జ్యూస్లను తాగిన థైరాయిడ్ సమస్యకు మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
గమనిక :
ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం