కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యతో బాధ పడేవారి సంఖ్య నానాటికీ పెరుగుతోంది.

ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణం మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు అని చెప్పచ్చు.

అయితే మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇందుకుక పరిష్కారం మీ వంటింట్లోనే ఉంది.

అల్లానికి కడుపు ఉబ్బరం తీర్చే గొప్ప శక్తి ఉంది. జీర్ణశక్తిని కూడా మెరుగు పరుస్తుంది.

గ్లాసు నీటిలో చిన్న అల్లం ముక్క వేసి మరిగించి పొద్దున్నే తాగితే గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య తగ్గుతుంది.