జామ ఆకు టీ.. వారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది!

ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం చాలా మంది గ్రీన్‌ టీ తాగుతుంటారు.

[{"selector":"#anim-1f89c9e2-81f8-466d-923f-1cc0e6ff75ef","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f396e30c-5742-422f-b572-27b59e609641","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

కానీ, జామ ఆకు టీ గురించి పెద్దగా విని ఉండరు. ఈ జామ ఆకు టీ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు.

[{"selector":"#anim-5ac95ca0-5756-4387-938d-06efb5a8b0ed","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da1df740-fdcf-468b-b617-975bae4d3622","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

మన దేశంలో చాలా మంది మధుమేహం(షుగర్‌)తో బాధపడుతుంటారు.

[{"selector":"#anim-6ef4b910-4e3a-4973-889f-42f5ae62e0cf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a70b2b2d-d495-4cf0-b21a-e8fd58cd2f89","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

ఒక్కసారి షుగర్‌ వస్తే.. అది చచ్చేంత వరకు పోదని అంటుంటారు.

[{"selector":"#anim-920c9910-3948-4d57-81e8-798659273105","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d43e76ca-e8ba-4703-b56f-f80ffb70394c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

కానీ, ఈ జామ ఆకు టీ షుగర్‌ వ్యాధిగ్రస్థులకు ఎంతో ఉపయుక్తంగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-121eec8e-5f0e-4ec0-b17b-ac707402da65","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7abe2f15-f637-4e43-a6fe-aad1c0f65b38","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

జామపండులో ఫైబర్‌, విటమిన్‌-సీ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-0463f061-6c7d-4a6a-a61a-2407d089e348","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c2616944-fe86-4f1c-a1f1-84d6ba02c49a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

అలాగే యాంటీ హైపర్గ్లైసీమిక్‌ లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-13d0ae06-b847-4cf0-8285-5d990e9c6501","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-07aab1e1-925b-4f71-abea-b3b4ae28a77a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-0ca7a43e-2fac-49b0-876f-6ac217c702ab","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53ba1099-5da0-496d-9e6f-e19722caed79","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

జామ ఆకుల్లో యాంటీ డయాబెటిక్‌ గుణాలు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-afddea77-87c2-488a-9a1c-efb083deb0ef","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ef321ecd-ec1d-4b9c-9acf-9a3a6544d470","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

జామ ఆకు టీ తాగడం వల్ల డయాబెటిస్‌ అదుపులో ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-a231dbe6-7c88-4169-9d75-f1b8ca3c8d78","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b114dbf-593e-4bcc-8c19-39165860ec67","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

8 నుంచి 10 మంచి జామ ఆకులను తీసుకుని కప్పు నీటిలో వేసి మరిగించాలి.

[{"selector":"#anim-f1e6af1c-2c8d-44ca-a59c-d3c3f0a52431","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-acba8f7c-9676-4e0c-af50-44ae1c3ef671","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

ఆ నీరు సగం ఆవిరి అయ్యేంత వరకు మరిగించి, కాస్త చల్లరాక నీటిని వడగట్టి టీలా తాగవచ్చు.

[{"selector":"#anim-7533aecf-8e51-4eaa-ad2d-49d351ef9b51","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-49c9f26b-8d3d-4e42-8949-169d88fbbc83","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

ఇలా రెగ్యులర్‌గా తాగడం వల్ల షుగర్‌ కంట్రోల్‌ అవుతుంది.

[{"selector":"#anim-e40b587c-2c7b-4b7e-81b3-bbf235639e94","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-36418674-6763-40b1-a5df-26d6f42d808f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

జామ ఆకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-5c147c4f-4cca-4f90-9a68-56d100d1a34a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f2e99ab1-e1c2-4953-828f-0afc5efb665f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner

జామ టీ తాగడం వల్ల రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కూడా తగ్గించవచ్చు.

[{"selector":"#anim-bed36768-daec-46ca-a515-1fbf4dc6bbb8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4dcb8f16-2bce-4cc9-812a-4111738ba055","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Off-white Banner