చర్మ సౌందర్యం కోసం సమ్మర్ లో అమ్మాయిలు ఇవి తినాల్సిందే..
Chat Box
సాధారణంగానే
అమ్మాయిలకు స్కిన్ అంటే ఎంతో ఇష్టం
ఉంటుంది.
Chat Box
వారి చర్మాన్ని ఎంతో జాగ్రత్తగా చూసుకోవడమే కాకుండా
అందంగా ఉంచుకుంటారు.
Chat Box
అయితే సీజన్ మారినప్పుడల్లా
స్కిన్ కి స్పెషల్ కేర్ తీసుకోవాలి.
Chat Box
ముఖ్యంగా
సమ్మర్ లో సరైన కేర్ లేకపోతే
స్కిన్ హెల్త్ దెబ్బతింటుంది.
Chat Box
సమ్మర్ రాగానే అమ్మయిలు
ఎన్నో రకాల క్రీమ్స్, మాయిస్చరైజర్స్ వాడుతూ ఉంటారు.
Chat Box
అయితే సమ్మర్ అంటే క్రీమ్స్ ఎంత ముఖ్యమో..
ఫ్రూట్స్ తినడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
Chat Box
అయితే సమ్మర్ అంటే క్రీమ్స్ ఎంత ముఖ్యమో..
ఫ్రూట్స్ తినడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
Chat Box
నిజానికి వేసవిలో చర్మ సౌందర్యం బాగుండాలి అంటే..
ఎక్కువగా పండ్లు తినాలి.
Chat Box
ఫ్రూట్స్ అనగానే అందరూ
యాపిల్, దానిమ్మ, బొప్పాయి
అనుకుంటారు.
Chat Box
కానీ, సమ్మర్ లో వాటికి తోడుగా..
తాటిముంజలు కూడా తప్పకుండా తినాలి.
Chat Box
తాటిముంజల వల్ల
విటమిన్ ఏ, సి, డి, విటమిన్ బి7, విటమిన్ కె, క్యాల్షియం,
పొటాషియం ఉంటాయి.
Chat Box
తాటిముంజల్లో నీటిశాతం ఎక్కువ..
ఎండలకు వడదెబ్బ తగలకుండా ఉంటుంది.
Chat Box
పొటాషియం వల్ల
బీపీ కూడా కంట్రోల్ గా ఉంటుంది.
Chat Box
తాటిముంజలు తరచూ తింటే..
లివర్ హెల్త్ మెరుగవుతుంది.
Chat Box
తాటిముంజల వల్ల
జీర్ణ సంబంధింత ఇబ్బందులు తొలగిపోతాయి
అంటారు.
Chat Box
తాటిముంజలను గుజ్జుగా చేసి
ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకుంటే చర్మం అందంగా మారుతుందని చెప్తారు.
Chat Box
గమనిక:
ఇది కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వైద్యులను సంప్రదిస్తే మంచిది.