అల్లం నీరు
తాగితే బరువు తగ్గడం సహా అనేక ప్రయోజనాలు
రోజూ అల్లం తీసుకుంటే అనేక లాభాలుంటాయట.
చలికాలం ఇమ్యూనిటీని పెంచుతుంది.
సెలబ్రిటీలందరూ అల్లం నీరు తాగడాన్ని ఫాలో అవుతున్నారు
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది.
హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను దూరం చేస్తుంది.
వికారాన్ని తగ్గిస్తుంది.
వాంతికి వచ్చే అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది.
అల్లం నీరు కేలరీలను కరిగిస్తుంది
ఆకలి లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి.
జీవక్రియను పెంచి బరువును తగ్గిస్తుంది
ఖాళీ కడుపుతో తాగితే షుగర్ లెవల్స్ అదుపులో ఉంటాయి
చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.
గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచే సామార్థ్యం కలిగి ఉంది.
గర్భిణిలు మాత్రం
డాక్టర్ సూచనల మేరకు అల్లం నీరు తాగాలి.