చింతకాయను వద్దనుకుంటే.. మీకు చింత తప్పదు
Off-white Banner
చూస్తుంటేనే నోట్లో నోరూరిపోయే కాయ.. చింత కాయ
Off-white Banner
పుల్లగా ఉంటే ఈ కాయలను గింజలను ఎండబెట్టి చింతపండుగా వినియోగిస్తుంటారు.
Off-white Banner
చింతకాయలతో పచ్చడి, పులుసు వంటివి చేస్తుంటారు.
Off-white Banner
కొంత మంది పులుపు ఇష్టపడని వారు.. చింతకాయకు, చింతపండుకు దూరంగా ఉంటారు.
Off-white Banner
కానీ చింతను దూరం చేస్తే.. మీరు చీకు చింత చెందాల్సిందే.. అన్ని లాభాలున్నాయి ఇందులో
Off-white Banner
చింత కాయలో కేవలం సి విటమన్ మాత్రమే కాదు విటమిన్ ఏ, బి3, బి9, కె విటమిన్లు ఉంటాయి.
Off-white Banner
చాలా తక్కువ కొవ్వు శాతం ఉంటుంది. దీంతో బరువు పెరగడం అసాధ్యం
Off-white Banner
ఇక కార్బొ హైడ్రేట్స్, ఫైబర్లు, ప్రొటీన్స్, ఖనిజాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి
Off-white Banner
మధుమేహం వ్యాధిని తగ్గించే గుణం చింతకాయలకు ఉంది
Off-white Banner
అధిక కొలెస్ట్రాల్ పాటు అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది
Off-white Banner
మంట, వాపు సమస్యలకు చక్కటి పరిష్కారం చింతకాయ
Off-white Banner
జీర్ణశక్తిని పెంపొందించడంలో సాయపడుతుంది
Off-white Banner
చింతకాయ/పండు జ్యూస్ తాగడం వల్ల బ్యాక్టీరియాలు దరి చేరవు
Off-white Banner
గమనిక : ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం