పరగడుపున ఈ ఆహార పదార్ధాలు తింటే ప్రాణాలకే ప్రమాదం.. అవేంటో తెలుసా !
Thick Brush Stroke
ఇప్పుడు చాలా మంది తమ ఆరోగ్యం కోసం ఎన్నో ఆరోగ్య సూత్రాలు పాటిస్తున్నారు.
Thick Brush Stroke
కానీ, మరికొంతమంది మాత్రం అసలు ఏ ఆరోగ్య సూత్రాలు పాటించకుండా .. ఏ సమయంలో పడితే ఆ సమయంలో తినేస్తున్నారు.
Thick Brush Stroke
మరీ ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియాలో రీల్స్ చూసి.. పొద్దు పొద్దున్నే వాటిని తినడం కోసం ఎక్కడెక్కడికో వెళ్లిపోతున్నారు.
Thick Brush Stroke
అయితే, పరగడుపున ఈ ఆహార పదార్ధాలను అసలు తినకూడదని తెలుసా
Thick Brush Stroke
పరగడుపున ద్రాక్ష , నిమ్మ, నారింజ లాంటి పుల్లని పదార్ధాలను తినకూడదు.
Thick Brush Stroke
అలాగే ఏమి తినకుండా లేచిన వెంటనే కాఫీ, టీ లు తాగితే క్రమంగా ఎసిడిటీ సమస్యలు వస్తాయి.
Thick Brush Stroke
ముఖ్యంగా కారం, మసాలా ఫుడ్స్ ను ఖాళీ కడుపుతో అసలు తినకూడదు.
Thick Brush Stroke
అలాగే లేచిన వెంటనే అరటి పండు, సోడా, కూల్ డ్రింక్స్ లాంటివి కూడా అసలు తీసుకోకూడదు.
Thick Brush Stroke
అంతే కాకుండా టొమాటాలను కూడా ఖాళీ కడుపుతో తినకూడదు. దీని వలన అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
Thick Brush Stroke
చిలకడదుంపలు లాంటివి తినడం వలన గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
Thick Brush Stroke
కాబట్టి ఇలాంటి ఆహార పదార్ధాలను పరగడుపున తినకుండా ఉండడం వలన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది.
గమనిక :
ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం