పాలకూర, ఆయిల్
ని మరలా వేడి చేయడం ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?
iDreampost.Com
చాలా మంది కొన్ని ఆహార పదార్థాలను
మరలా మరలా వేడి చేసి తింటూ ఉంటారు.
iDreampost.Com
అందులో
వంట నూనె ఒకటి.
iDreampost.Com
చాలా మంది
వంట నూనెను మళ్ళీ మళ్ళీ వాడుతుంటారు.
iDreampost.Com
అప్పడాలు, వడియాలు
వంటివి వేయించుకోవడం చేసిన తర్వాత నూనె మిగిలితే దాన్ని దాస్తారు.
iDreampost.Com
ఆ తర్వాత ఎప్పుడైనా మళ్ళీ అవసరం వచ్చినప్పుడు
అదే నూనెను వాడుతుంటారు.
iDreampost.Com
అలాంటప్పుడు
ఆయిల్ ని వేడి చేయాల్సి వస్తుంది.
iDreampost.Com
ఇలా తిరిగి వేడి చేసినప్పుడు
ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ఏర్పడతాయి. అది హార్ట్ ఎటాక్ రిస్క్ ని పెంచుతుంది.
iDreampost.Com
అలానే
పాలకూరని
కూడా వేడి చేయకూడదని చెబుతున్నారు.
iDreampost.Com
పాలకూరని
మరలా వేడి చేయడం వల్ల అందులో ఉండే ఐరన్ ఆక్సీకరణం చెందుతుంది.
iDreampost.Com
దీని వల్ల
పలు రకాల వ్యాధులు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
iDreampost.Com
iDreampost.Com
గమనిక :
ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం
iDreampost.Com
వెబ్ స్టోరీస్ కోసం ఇక్కడ
క్లిక్
చేయండి