వైట్ రైస్ గురించి తెలుసు.. మరి గ్రీన్ రైస్ గురించి తెలుసా?
తింటే ఆ సమస్యలన్నీ పరార్..
iDreampost.Com
వైట్ రైస్ గురించి మనందరికి తెలుసు.
రోజూ మన ఆహారంలో అది భాగమే.
iDreampost.Com
అయితే మీకు
గ్రీన్ రైస్
గురించి తెలుసా? వాటిని తింటే ఆ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ అవుతాయి.
iDreampost.Com
ఇక ఈ రైస్ లో ఉండే
క్లోరో ఫిల్, ఇతర యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల కారణంగా గ్రీన్ గా కనిపిస్తుంది.
iDreampost.Com
గ్రీన్ రైస్ లో
అధికంగా ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. వీటిని పాలిష్ పట్టరు కనక వైట్ రైస్ కంటే ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి.
iDreampost.Com
అన్నం వండిన తర్వాత కొద్దిగా మెత్తగా ఉన్నా..
తియ్యగా ఉండి, గోధుమ రుచిని తలపిస్తుంది.
iDreampost.Com
అరుదుగా దొరికే ఈ బియ్యాన్ని తినడం వల్ల
కీళ్ల నొప్పులు, వెన్ను నొప్పులు తగ్గుతాయి.
iDreampost.Com
మధుమేహాన్ని
అదుపులో ఉంచి, షుగర్ పేషంట్లకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
iDreampost.Com
ఇవి తీసుకోవడం గుండెకు ఎంతో మంచిది.
శరీరంలో కొవ్వును కరిగిస్తుంది. దాంతో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు రావు.
iDreampost.Com
వీటిని రెగ్యూలర్ గా తీసుకుంటే
రక్తపోటును నార్మల్ గా ఉంచి, మెదడుకు పోషకాలు అందిస్తుంది.
iDreampost.Com
గ్రీన్ రైస్ లో
బి విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా బి6 ఎక్కువ ఉంటుంది. రక్తహీనతతో బాధపడేవారికి ఇది సహాయపడుతుంది.
iDreampost.Com
ఇందులో
కాల్షియం, ఐరన్, ప్లేవనాయిడ్, ఆల్కనాయిడ్ లు అధికంగా ఉంటాయి
. ఇవి ఎముకల ధృడత్వానికి ఉపయోగపడతాయి.
iDreampost.Com
iDreampost.Com
గమనిక :
ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం
iDreampost.Com
వెబ్ స్టోరీస్ కోసం ఇక్కడ
క్లిక్
చేయండి