బూడిద గుమ్మడికాయతో నాజుగ్గా మారొచ్చని తెలుసా..?
Tooltip
ఒకప్పుడు
బూడిద గుమ్మడికాయ
అనగానే ఇంటికి దిష్టికి తగలకూడదని ద్వారానికి కట్టేవారు లేకుంటే
ఓడియాలు చేసుకుని తినేవారు
Tooltip
కానీ ఇప్పుడు దీనిలో
ఉన్న పోషక విలువలు,
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చూసి బిత్తరపోతున్నారు
Tooltip
ఇటీవల కాలంలో
డైట్స్ ఫాలో అయ్యే వారు
దీన్ని
జ్యూస్ రూపంలో
సేవిస్తున్నారు.
Tooltip
పరగడపున దీన్ని జ్యూస్ చేసుకుని తాగితే..
మూడు నెలల వ్యవధిలో శారీరక బరువు తగ్గుతుంది
Tooltip
ఇందులో
నీరు పుష్కలంగా లభించడం వల్ల
డీ హైడ్రేట్ బారిన పడరు.
Tooltip
సమ్మర్‌లో
బెస్ట్ హెల్త్ డ్రింక్ ఇది.
Tooltip
అలాగే ఇందులో
పోషక విలువలు మెండుగా లభిస్తున్నాయి.
Tooltip
ఫైబర్, మెగ్నీషియం, ఐరన్,
కాల్షియం, జింక్, కాపర్ ఉంటాయి.
Tooltip
చెక్కు తీసుకుని
నేరుగా తినడం వల్ల కూడా మంచిదే.
Tooltip
జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు
తీరుతాయి.
Tooltip
ఇందులో విటమిన్లు ఎక్కువ,
కొవ్వు పదార్థాలు తక్కువ
Tooltip
ఇటీవల కాలంలో
కూర కూడా చేసుకుని
తింటున్నారు.
Tooltip
హై బీపీని తగ్గించడమే
కాదూ.. మంచి
నిద్రను అందించే శక్తి
బూడిద గుమ్మడికాయకు ఉంది.
Tooltip
చర్మ వ్యాధి నివారిణిని
కూడా.
Tooltip
గమనిక :
ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం