ప్రకృతిలో సహజసిద్దంగా లభించే వాటిలో ఎన్నో రకాలైన ఆరోగ్యప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి.. అందులో ఒకటి బార్లీ గింజలు.
బార్టీ గింజలతో మజ్జిగను, నిమ్మరసాన్ని కలిపి తీసుకుంటూ మూత్ర సంబంధిత వ్యాధులు నయమవుతాయి.
జ్వరంతో నీరసంగా ఉంటే.. బార్టీ కషాయానికి గ్లూకోజ్ కలిపి తీసుకుంటే మంచి ఎనర్జీ వస్తుంది.
ఒంటికి నీరు చేరిన గర్భిణీలు బార్లీ నీటిని తాగితే చాలా మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు
తీవ్ర అనారోగ్యంతో బాధపడేవారు.. కొన్నిరోజుల వరకు బార్లీ గంజిని తాగితే నీరసతం తగ్గి ఉత్తేజంగా ఉంటారు.
బార్లీలో ప్రోటీన్లు, కార్పోహైడ్రైడ్స్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
పిల్లలకు ఇచ్చే సూప్, పాలలో బార్లీ వాడితే ఆరోగ్యం, శక్తి తో పాటు పిల్లల ఎదుగుదల బాగుంటుంది.
బార్లీ నుంచి తీసిన నూనెను వాడితే శరీరంలోని కొవ్వుశాతం తగ్గుతుంది.