సగ్గు బియ్యంతో ఊహించని లాభాలు..
తెలిస్తే వెంటనే డైట్ లో చేరుస్తారు!
iDreampost.Com
సగ్గు బియ్యం..
చాలా మంది వీటిని కేవలం పిండి వంటలకు మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు.
iDreampost.Com
ఆ తర్వాత అసలు వీటి గురించి
పట్టించుకోవడమే మానేస్తారు.
iDreampost.Com
కానీ..
మన శరీరానికి అద్బుతంగా మేలు చేసేవాటిల్లో సగ్గు బియ్యం ఒకటి.
iDreampost.Com
ఇందులో
విటమిన్స్, కార్బోహైడ్రేట్స్, కాల్షియం, ప్రోటీన్స్ ఇలా ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.
iDreampost.Com
కేవలం
100 గ్రాముల సగ్గు బియ్యం
తీసుకుంటే మన బాడీకి 355 క్యాలరీలు, 94 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్స్, కొవ్వులు లభిస్తాయి.
iDreampost.Com
న్యాచురల్ గా బరువు తగ్గాలనుకునే
వారికి ఇవి అద్భుతంగా ఉపయోగపడతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
iDreampost.Com
ఇందులో ఉండే
పోషకాలు బీపీని కంట్రోల్ చేస్తాయి.
iDreampost.Com
అలాగే..
జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారికి సగ్గు బియ్యం అద్భుత ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.
iDreampost.Com
ఈ బియ్యాన్ని
జావగా కాచుకుని తీసుకోవడం వల్ల బాడీలో వేడి తగ్గుతుంది.
iDreampost.Com
శరీరంలో
కొవ్వు
శాతాన్ని తగ్గించుకోవడానికి సగ్గు బియ్యం ఉపయోగపడతాయి.
iDreampost.Com
ఈ బియ్యంలో ఉండే
విటమిన్ K మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
iDreampost.Com
గ్యాస్
సమస్యలకు ఇది రారాజులగా పనిచేస్తుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
iDreampost.Com
కండరాల బలోపేతానికి
ఇది ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది.
iDreampost.Com
ఇందులో లభించే కాల్షియం
ఎముకలను దృఢంగా ఉంచేందుకు తోడ్పడుతుంది.
iDreampost.Com
ఎలాంటి రసాయనాలు లేని న్యాచురల్
స్వీటెనర్ గా సగ్గు బియ్యాన్ని చెప్పవచ్చు.
iDreampost.Com
అందుకే వీటిని నిపుణుల సలహా మేరకు తగినంతగా తీసుకుంటే..
ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది.
iDreampost.Com
iDreampost.Com
గమనిక :
ఇది ప్రాథమిక సమాచారం మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వైద్యుల సూచనలు పాటించడం ఉత్తమం
iDreampost.Com
వెబ్ స్టోరీస్ కోసం ఇక్కడ
క్లిక్
చేయండి